พิจารณาเห็นเวทนาในเวทนาภายนอกตนอยู่

พิจารณาเห็นเวทนาในเวทนาภายในตนและภายนอกตนอยู่

มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ พึงกำจัดอภิชฌาและโทมนัส ในโลกได้

๓. พิจารณาเห็นจิตในจิตภายในตนอยู่