บทแผ่เมตตา (อะหัง สุขิโต โหมิ / สัพเพ สัตตา)

mettapharana

บทแผ่เมตตาแก่ตนเองก่อนแผ่ให้ผู้อื่น ตามหลักที่ว่าผู้จะแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ได้จริง ต้องเห็นความปรารถนาสุขของตนก่อน นิยมสวดคู่กับบทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์

ลำดับ
๑๒ ใน ๑๓
จำนวนบท
๑๖
ประเภท
บทสวด
เสียงสวด
ยังไม่มี
ขนาดตัวบท

บทนำสวด

  1. (ผู้นำสวด) หันทะ มะยัง เมตตาผะระณัง กะโรมะ เส.Handa mayaṃ mettāpharaṇaṃ karoma se.เชิญเถิดพวกเราทั้งหลาย มาทำความแผ่ไมตรีจิตไมตรีใจกันเถิด.

แผ่เมตตาให้ตนเอง

  1. อะหัง สุขิโต โหมิ,Ahaṃ sukhito homi,ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ถึงสุข,
  2. นิททุกโข โหมิ,Niddukkho homi,จงเป็นผู้ไร้ทุกข์,
  3. อะเวโร โหมิ,Avero homi,จงเป็นผู้ไม่มีเวร,
  4. อัพยาปัชโฌ โหมิ,Abyāpajjho homi,จงเป็นผู้ไม่เบียดเบียนซึ่งกันและกัน,
  5. อะนีโฆ โหมิ,Anīgho homi,จงเป็นผู้ไม่มีทุกข์,
  6. สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ.Sukhī attānaṃ pariharāmi.จงรักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด.

แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย

  1. สัพเพ สัตตา สุขิตา โหนตุ,Sabbe sattā sukhitā hontu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงเป็นผู้ถึงความสุข,
  2. สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ,Sabbe sattā averā hontu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร,
  3. สัพเพ สัตตา อัพยาปัชฌา โหนตุ,Sabbe sattā abyāpajjhā hontu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงอย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกัน,
  4. สัพเพ สัตตา อะนีฆา โหนตุ,Sabbe sattā anīghā hontu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีทุกข์,
  5. สัพเพ สัตตา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ,Sabbe sattā sukhī attānaṃ pariharantu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงรักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด,
  6. สัพเพ สัตตา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ,Sabbe sattā sabbadukkhā pamuñcantu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงพ้นจากทุกข์ทั้งมวล,
  7. สัพเพ สัตตา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ,Sabbe sattā laddhasampattito mā vigacchantu,ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวงจงอย่าได้พรากจากสมบัติอันตนได้แล้ว,

บทพิจารณากรรมเป็นของตน (กัมมัสสกตา)

  1. สัพเพ สัตตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนิ กัมมะพันธุ กัมมะปะฏิสะระณา,Sabbe sattā kammassakā kammadāyādā kammayonī kammabandhū kammapaṭisaraṇā,สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีกรรมเป็นของของตน, มีกรรมเป็นผู้ให้ผล, มีกรรมเป็นแดนเกิด, มีกรรมเป็นผู้ติดตาม, มีกรรมเป็นที่พึ่งอาศัย,
  2. ยัง กัมมัง กะริสสันติ, กัลยาณัง วา ปาปะกัง วา, ตัสสะ ทายาทา ภาวิสสันติ.Yaṃ kammaṃ karissanti, kalyāṇaṃ vā pāpakaṃ vā, tassa dāyādā bhāvissanti.จักทำกรรมอันใดไว้, เป็นบุญหรือบาป, จักต้องเป็นผู้ได้รับผลของกรรมนั้นๆ สืบไป.
บาลี
ยังไม่ได้ทานกับต้นฉบับ
คำแปล
ยังไม่ได้ทานกับต้นฉบับ

ที่มาของสำนวน

  • คู่มือทำวัตรสวดมนต์แปล (ฉบับสวดไทยทั่วไป)

    ตัวบทคำอ่านโรมันคำแปล

    ถ้อยคำตามฉบับสวดไทยที่ใช้กันทั่วไปในหนังสือสวดมนต์ทำวัตรแปล