แนวทางปฏิบัติวิปัสสนา-กัมมัฏฐาน

เกี่ยวกับเล่มนี้

วิธีกำหนดลมหายใจอย่างเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การนับลม การตามลม ไปจนถึงการแผ่ลมไปทั่วกาย เขียนจากประสบการณ์ตรงของท่านพ่อลีซึ่งเน้นให้ลงมือทำมากกว่าอ่านทฤษฎี